Veroval® compact Handgelenk-Blutdruckmessgerät Veroval® compact Einfache, schnelle Anwendung Hohe Messgenauigkeit Arrhythmie-Erkennung Mit Manschette für Handgelenksumfänge 12,5 cm - 21 cm Leicht ablesbares Display inkl. Datum und Uhrzeit 200 Speicherplätze (je 100 Speicherplätze für 2 Benutzer) mit Durchschnittsanzeige Einfache Messwert-Analyse per Ampelsystem 3 Jahre Langzeit-Garantie Entwickelt in Deutschland Inkl. Aufbewahrungsbox und 2 x 1,5 V Batterien AAA Hohe Präzision bestätigt: Die nachgewiesen hohe Messqualität des Veroval® compact Handgelenk-Blutdruckmessgeräts wurde von der Europäischen Gesellschaft für Hypertonie (Esh) bestätigt. Comfort Air Technologie Dieses innovative Veroval® Gerät mit der Comfort Air Technologie sorgt für ein angenehmes Messen. Bei der ersten Messung wird auf 190 mmHg aufgepumpt. Für nachfolgende Messungen wird der Aufpumpdruck indi- viduell auf Grundlage der zuvor gemessenen Blutdruck- werte angepasst. Hierdurch wird eine angenehmere Messung am Handgelenk ermöglicht. Anwendung Veroval® compact Anlegen des Blutdruckmessgerätes Die Messung muss am unbekleideten Handgelenk durchgeführt werden. Die Manschette sollte nicht über einen stark hervorstehenden Handknochen angelegt werden, da sie sonst nicht gleichmäßig um das Handgelenk anliegt. Das Gerät ist fest mit der Manschette verbunden und die Manschette darf nicht vom Gerät entfernt werden. Stülpen Sie nun die Manschette über das Handgelenk. Das Blutdruckmessgerät wird mittig an der Innenseite des Handgelenks ca. 1-1,5 cm von der Handwurzel, positioniert. Durchführung der Messung Die Messung sollte an einem ruhigen Ort, in entspannter und bequemer Sitzposition durchgeführt werden. Die Messung kann am rechten oder linken Handgelenk durchgeführt werden. Wir empfehlen die Messung am linken Handgelenk durchzuführen. Langfristig sollte an dem Handgelenk gemessen werden, welches die höheren Ergebnisse zeigt. Sollte es jedoch einen sehr deutlichen Unterschied zwischen den Werten der Handgelenke geben, klären Sie mit Ihrem Arzt, welches Handgelenk Sie für die Messung verwenden. Messung des Blutdrucks Beim Blutdruckmessen spielen viele Faktoren eine Rolle. Diese zehn allgemeinen Regeln helfen Ihnen, die Messung korrekt durchzuführen. 1. Vor der Messung ca. 5 Minuten Ruhe halten. Selbst Schreibtischarbeit erhöht den Blutdruck im Schnitt um ca. 6 mmHg systolisch und 5 mmHg diastolisch. 2. Kein Nikotin und keinen Kaffee bis zu einer Stunde vor der Messung zu sich nehmen. 3. Nicht unter starkem Harndrang messen. Eine gefüllte Harnblase kann zu einer Blutdrucksteigerung von ca. 10 mmHg führen. 4. Am vollkommen unbekleideten Oberarm und in aufrechter, bequemer Haltung im Sitzen messen. Die Blutzirkulation darf nicht durch z.B. aufgerollte Ärmel beeinträchtigt sein. 5. Bei Verwendung eines Handgelenk-Messgerätes halten Sie bitte die Manschette während der Messung auf Herzhöhe. Bei einem Oberarmmessgerät befindet sich die Manschette am Arm automatisch auf der richtigen Höhe. 6. Während der Messung nicht sprechen und nicht bewegen. Sprechen erhöht die Werte um ca. 6–7 mmHg. 7. Zwischen zwei Messungen mindestens eine Minute warten, damit die Gefäße für eine neue Messung vom Druck entlastet sind. 8. Messwerte immer mit Datum und Uhrzeit sowie mit den eingenommenen Medikamenten dokumentieren, bequem und einfach mit Veroval® medi.connect. 9. Regelmäßig messen. Auch wenn sich Ihre Werte verbessert haben, sollten Sie diese weiterhin zur Kontrolle selbst überprüfen. 10. Immer zur gleichen Zeit messen. Da der Mensch täglich ca. 100.000 verschiedene Blutdruckwerte hat, haben Einzelmessungen keine Aussagekraft. Nur regelmäßige Messungen zu gleichen Tageszeiten über einen längeren Zeitraum hinweg ermöglichen eine sinnvolle Beurteilung der Blutdruckwerte. Welches Ziel hat die Behandlung? Als erstes Behandlungsziel wird die Senkung des Blutdrucks auf Kann ich selbst etwas zur Senkung meines Blutdrucks tun? Sie können eine ganze Menge kleiner Dinge mit großer Wirkung tun. Ganz ohne Medikamente. Ändern Sie also Ihre Lebensgewohnheiten. Die Deutsche Hochdruckliga hat für Sie zehn einfache Grundregeln aufgestellt. Die zehn Grundregeln für Bluthochdruckpatienten: 1. Regelmäßig Blutdruck messen 2. Empfehlungen des Arztes beachten 3. Normalgewicht anstreben 4. Alkoholgenuss einschränken 5. Kochsalz reduzieren und durch Gewürze ersetzen 6. Reichlich Obst und Gemüse essen 7. Pflanzliche Fette und hochwertige Öle benutzen 8. Rauchen einstellen 9. Für regelmäßige körperliche Bewegung sorgen 10. Für Ruhepausen und Entspannung sorgen